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【何弃疗】想出游散心,却为各种琐事感到焦虑

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  对旅行心存憧憬,但却在踏出家门的那一刻感到焦虑,对于有着这样困扰的小伙伴,难道应该就此告别外出旅行吗?

  当然不是!

  其实,只要做足下面这些准备,一定能够慢慢缓解因出游而生的焦虑状态。

 

 

  ·拍照记录

  很多小伙伴即便将门窗、煤气、电源全部关好并反复确认再出门,仍然会担心是否有没做到位的,以致于整个旅程中都在担心家里是否会发生什么。针对于这种状况,推荐在关闭灯、煤气、水龙头等等的过程中,顺手拍照记录一下,这样再觉得担心时可拿出手机确认,而不用因为无法立刻回家感到担心。

 

 

  ·重要的东西贴身存放

  出游过程中,将物品分为两类,一般身份证、银行卡、护照、手机、钱包等都是较为重要的物品,这类物品需要单独贴身存放,不要和其它行李混放,这样在确认和使用时都非常方便。

 

 

  ·提前做好了解

  在一个全新的地方,难免让人感觉陌生,这也是很多小伙伴感到不安、焦虑的原因。这就需要出游前尽量做好功课,调查一些关于衣食住行、语言文化的信息,当然如果有朋友在当地,也可以事先咨询对方一些需要注意的事项,并且如果对方有空也可邀请成为向导。

 

 

  ·制定行程表

  制定一份详细的行程列表,明确上具体的时间段、事情、路线等,同时也不要忘了罗列一份购物清单或打包清单,让一切事宜尽在掌控之中,这样还会焦虑吗?

 

 

  ·提前出发

  在赶车或赶飞机的那一天,推荐预留充足的时间,这样无论是否遭遇堵车,或在过安检时,都会更加从容一些,不会因为匆匆忙忙而影响到心情。

 

 

  ·合理安排行程

  不要在一天里给自己安排太多的行程,让出游步调尽可能显得悠闲,并且预留出时间,能够让自己享受一下在异地他乡随性而游的自在与惬意。

 

智能滑板车

 

  ·合适的代步工具

  出游,不是徒步,合理选择出游工具,避开过多的行走,让体力保持在充足的状态,毕竟太过疲惫,是无心欣赏风景的。

 

电动滑板车

 

  虽然开车是轻松的,但是对于出游来说,很多小路都不能走,并且速度太快会造成走马观花,还需要考虑停放等问题,所以并不方便。这里给小伙伴们推荐伟德体育的智能滑板车Z5,车型小巧轻便,能够折叠,使用时可以轻松不费力的达到大20km/h的速度,不用时也可以随身拎提携带,再也不用担心出游变成徒步大赛了。

  当然,只要是易于便携、能够轻松骑行的车型,都是可以选择的,小伙伴们可以前往伟德体育天猫旗舰店自行了解更多的车型。